Lass deine Seele leuchten

Inspiriert von den ausdrucksstarken und authentischen Bildern der Jugendlichen, die im Rahmen unserer Pro-bono-Aktion «Berufsmesse 2024» zu uns kamen, entstand in mir der Wunsch, auch neue Fotos von mir machen zu lassen. Die Fotos waren zügig angefertigt und ich war vom Ergebnis begeistert. Womit ich allerdings nicht gerechnet hatte, waren die vielen positiven Reaktionen auf die neuen Bilder. Dabei wurde mir bewusst, wie sehr sich meine innere Entwicklung in den letzten Monaten auch auf mein äusseres Erscheinungsbild ausgewirkt hat.

Wir Frauen neigen oft dazu, uns auf Fotos nicht zu mögen. Wie oft hören wir bei Shootings: «Ich sehe auf Fotos immer schrecklich aus»“. Viele von uns finden sich selbst nicht fotogen und greifen zu Filtern oder Retuschen, um dem «perfekten» Bild näher zu kommen. Aber was bedeutet es, wenn man sagt, dass Schönheit von innen kommt? Mit fast 47 Jahren habe ich gelernt, dass wahre Schönheit in der inneren Zufriedenheit liegt. Früher hatte ich ohne Make-up oft das Gefühl, nackt und nicht schön zu sein. Heute bin ich fast immer ungeschminkt, nur ab und zu ein bisschen Mascara, ein Hauch Rouge und vielleicht etwas Bronzepuder. Und das Wichtigste: Ich fühle mich heute viel wohler als damals. Eine Freundin von mir geht nicht einmal ungeschminkt den Müll rausbringen, und ich frage mich oft, warum wir Frauen das Gefühl haben, nie genug zu sein. Warum haben wir das Gefühl, immer jemand anderes sein zu müssen?

Viele Frauen, vor allem jüngere, sind stark von den sozialen Medien beeinflusst. Sie sind oft unsicher, wie sie auf Fotos wirken oder wie sie aussehen sollen und suchen Bestätigung von aussen. Es ist traurig zu sehen, wie viele von uns davon abhängig sind, was andere denken. Ein einziger negativer Kommentar kann all das positive Feedback zunichte machen. Dabei ist die Meinung anderer so unwichtig im Vergleich zur eigenen Zufriedenheit. Natürlich habe ich mich über die vielen positiven Reaktionen auf meine neuen Bilder gefreut – aber ich habe sie nicht gebraucht. Und das ist der grosse Unterschied.

Es ist an der Zeit, dass wir Frauen lernen, uns selbst wirklich zu lieben. Lassen wir den Wunsch los, jemand anderes oder etwas anderes sein zu wollen – denn in uns steckt bereits alles, was wir brauchen. Wir müssen nicht perfekt sein, sondern echt. Denn in unserer Authentizität liegt unser wahres Strahlen und genau das macht uns wunderschön. Und wenn du etwas an dir ändern möchtest, dann tue es nur für dich. Du möchtest gerne schlanker sein? Dann bewege dich mehr in der Natur, koche dir gesunde, leckere Mahlzeiten und gönn dir auch ab und zu ein Stück Schokolade oder Kuchen – aber diesmal ganz ohne schlechtes Gewissen.

Nimm dir ein Beispiel an Kindern: Sie leben im Hier und Jetzt, tun das, was ihnen Freude bereitet. Wenn sie traurig sind, dann zeigen sie es, und wenn sie glücklich sind, strahlen sie mit der Sonne um die Wette. Sie machen sich keine Gedanken darüber, wie sie auf andere wirken – sie leben einfach den Moment. Genau das sollten wir wieder lernen. Überlege dir: Was hast du früher gerne gemacht? Was hat dich wirklich glücklich gemacht? Denn das ist der Schlüssel zu innerer Zufriedenheit. Das Wichtigste ist, dass du Dinge tust, die dir Spass machen, beruflich und privat.

Und hör auf, alles mit der Welt zu teilen. Tue Dinge nur für dich selbst, ohne auf die Bestätigung anderer zu warten. Es gibt zu viele Hater da draussen, vor allem in den sozialen Medien, die sich selbst am meisten hassen und denen wir oft die Macht über unser Glück geben. Wenn du dich selbst liebst, wirst du von innen heraus strahlen – und dieses Strahlen wird auch nach aussen sichtbar sein.